Klassikalise massaaži baaskoolitus

LiikSündmus
Algus16.09.2018 - 10:00
Maht100 tundi
Hind500 €
AsukohtTallinn
ÕpetajaLilli Gross

  

Koolituse toimumise ajad:

16.september (kl 9.00 - 19.00)

23.september (kl 9.00 - 19.00)

24-25.november (laupäeval kl 10.00 - 16.00, pühapäeval kl 9.00 - 17.00)

16.detsember (kl 9.00 - 19.00

5-6.jaanuar (laupäeval kl 10.00 - 16.00, pühapäeval kl 9.00 - 17.00)

3.veebruar (kl 9.00 - 19.00)

 

 

Koolituse maht:  100 tundi koos iseseisva tööga (sellest auditoorseid tunde 80 t)

 
Koolituse maksumus: 500 €  

Tasumine enne igat nädalavahetust 100€


Koolituse juhendaja: Lilli Gross


Koolituse edukalt läbinutele väljastatakse tunnistus.


***

Massaaž on raviv puudutus, mis tungib lihastest ja luudest sügavamale, mis toetab masseeritava nii keha kui hinge.

Klassikaline massaaž on kõige levinum massaažiliik, mida nimetatakse ka rootsi massaažiks, sest selle arendas välja 19.saj. algul rootslane Pehr Henrik Ling, kes uskus, et hea tervise aluseks on tõhus vereringe ning elastsed lihased. 

Klassikaline massaaž on aluseks paljudele läänemaistele massaažiliikidele, mille metoodika lähtub inimese anatoomiast ja füsioloogiast, kus võtted liiguvad pindmiselt sügavamale. 

Kasutatakse erinevaid võtteid nagu hõõrumine, silumine, pigistamine, raputamine, löökvõtted jne. 

Klassikaline massaaž tegeleb põhiosas lihaste lõõgastamisega, mõjub ka nahale, naha aluskudedele, närvidele, veresoontele. Otsese mehaanilise toime kõrval mõjutatakse nahas leiduvate närviretseptorite kaudu kesknärvisüsteemi ehk keha kontrollikeskust, mille tulemusel sünteesib keha näiteks heaoluhormoone - endorfiine.


Klassikaline massaaž
- parandab ainevahetust ja aktiveerib lümfiringet 
- turgutab immuunsüsteemi
- aitab puhastada keha jääkainetest 
- parandab vereringet ja kudede toitainetega varustamist
- tasakaalustab närvisüsteemi, leevendab nii vaimset kui füüsilist pinget ehk stressi 
- lõdvestab valulikke ja pinges lihaseid, kõõluseid ning vabastab liigeseid 
- vähendab lihaspingete käsitlemisega ka valusid 
- pingutab nahka


Klassikalist massaaži teostatakse põhiliselt õliga ja massaažilaual aga selle puudumisel ka matil.

Klassikalise massaazi õpe on baasvajaduseks sellistele massaažiliikidele spetsialiseerumisel nagu ravi-, spordi- ja laste massaaz.

Registreeri ennast koolitusele SIIT
 
Terviseakadeemia on Eesti Töötukassa koostööpatner.

Info: tel 56468908; info@lahemaatervisekool.ee